Новости Татарстана и новости Казани представляют Бизнес онлайн, Комсомольская правда, Реальное время, Татар информ, Коммерсант, Казанские ведомости, TatCenter.ru
|
|
|
Дни рождения
|
|
|
Гастроэнтеролог назвала полезные для пенсионеров продукты 17:34 | 3 октября 2023 г.Гастроэнтеролог Екатерина Кашух отметила большую пользу тыквы, особенно для людей возрастной категории 60+. Этот плод бахчевой культуры обеспечивает организм витамином А, который нужен для зрения и нормального функционирования щитовидной железы.
Помимо этого, в тыкве много калия и магния, которые уменьшают отеки и необходимы для сердца. В тыкве также есть фитостеролы, нормализующие уровень холестерина.
Чтобы избежать железодефицитной анемии, которая в пожилом возрасте встречается достаточно часто, врач рекомендует употреблять продукты, богатые железом. Это говядина, баранина, субпродукты, курятина, индейка, сообщает «Медикфорум».
|
Самые читаемые
Архив
|