Новости Татарстана и новости Казани представляют Бизнес онлайн, Комсомольская правда, Реальное время, Татар информ, Коммерсант, Казанские ведомости, TatCenter.ru
|
|
|
Дни рождения
|
|
|
Россиянам рассказали о пользе кабачков 14:30 | 13 августа 2023 г.Эксперт лаборатории «Гемотест», врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, что кабачки — это легкоусвояемый диетический продукт, полезный для здоровья как взрослых, так и детей. «Кабачок часто включают в рацион пациентов, идущих на поправку, пожилых людей, школьников. А ещё на него следует обратить внимание тем, кто следит за фигурой: в 100 г продукта содержится всего 24 калории», — сообщила врач в разговоре с «Газетой.Ru».
По её словам, в этих овощах много клетчатки, которая полезна для пищеварительной системы, а также есть пектин, витамины А, С, РР, калий и другие полезные соединения.
Рекомендуется использовать в пищу недозрелые плоды, так как они лучше усваиваются организмом. Их можно употреблять в пищу в варёном, запечённом, жареном виде, заключила Кашух.
|
Самые читаемые
Архив
|