поиск новостей
  • 07.12-05.03 Габдельфат Сафин. Юбилейный концерт. КРК Пирамида
  • 03.02 Мастер и Маргарита. Филармония им. Г.Тукая 19:00
  • 06.03 Собачье сердце. Филармония им. Г.Тукая 19:00
Дни рождения
  • 31 Января Артем Лукоянов
  • 01 Февраля Ленар Айкаев
  • 02 Февраля Айрат Хаматов
  • 02 Февраля Анатолий Фомин
  • 02 Февраля Ирина Дябилкина
  • 02 Февраля Игорь Севрюгин
  • 03 Февраля Василь Шайхразиев
  • 03 Февраля Галина Казанцева
  • 05 Февраля Светлана Бессонова
  • 05 Февраля Равиль Бикбаев
  • Продаётся однокомнатная квартира в Советском районе г.Казань. тел.89503270154
  • Требуются уборщицы в кинотеатр "МИР" (Достоевского,30).Сменный график 3/3, официальное трудоустройство.Тел. 89274727874
  • Ремонт квартир, домов в Казани. Опыт, аккуратность, ответственность. 89061103971
  • Ремонт квартир в Казани 89656006358
  • Сдаю Двухкомнатную квартиру 61 кв.м с просторной кухней на Краснококшайской 119, в трех остановках троллейбуса от энергоуниверситета. Современный ремонт. Индивидуальное отопление, два холодильника, посудомоечная машина, стиральная машина, микроволновка, пылесос, кондиционер, сушилка, гладильная доска. Мебель ИКЕА. Есть все необходимое для жизни. Цена: 30 тыс.+ коммунальные платежи. Депозит 10 тыс. Собственник. Без услуг риэлтора. Тел. 89179237305
  • Сдается в аренду новая квартира-студия рядом с метро Горки. г. Казань. 89178989561
  • Установка снегодержатели, водосточная система. Кровельная работа. Казань и ближайший район. звоните:89506660021 ватсап тоже можно
  • Продаю однокомнатную квартиру в Советском районе г.Казань. Ватсап: 89503270154
  • Сдаю помещение в г.Казани для хранения: мебели (переезд, ремонт), колес, дисков, шин, велосипедов, лыж, коньков, личных вещей. 10 тыс руб в месяц. Т.89030620599
  • Требуются автомойщики грузовых автомобилей, автослесари (КАМАЗ). График работы: сменный график 2/2, с 08.00 до 20.00, предоставление спецодежды, официальное трудоустройство, выплата заработной платы 2 раза в месяц. Место работы: г. Казань, ул. Автосервисная, 19. Есть вахта из г. Казани, п. Осиново, ЖК Радужный, Салават Купере. Тел.: 89391056587.
Пресс-инфо
Татпресса.ру
Вести-Татарстан
Татар-информ
TatCenter.ru
Челнинские известия
Коммерсантъ
Казанские ведомости
Реальное время
Казанский репортер
 
24.01.2023 Общество

Полезные советы от «ШАЯН ТВ»

Для многих запах мандаринов - это запах праздника, волшебства и ностальгии по детству. Больше всего они появляются на прилавках именно в декабре. Мандарины - богатый источник витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ.

* Мандарины укрепляют иммунитет. Они содержат много витамина C, который так необходим в холодный сезон. Он активизирует иммунные клетки, помогая организму бороться с инфекциями и вирусами.

* Нормализуют работу кишечника. Фрукт содержит клетчатку. Один средний мандарин восполняет 8% суточной нормы пищевых волокон.

* Мандарины снижают тревожность. Они эффективны в борьбе с тревогой, беспокойством и стрессом. И дело не только в ярком цвете плодов. Входящие в их состав витамины группы B защищают нервную систему и мягко успокаивают, а витамин C регулирует работу надпочечников, сокращая синтез гормона стресса - кортизола. Кроме того, эфирное масло мандарина - одно из лучших натуральных средств от бессонницы и плохого настроения.

* Помогают при простуде. Не удаляйте белые прожилки, когда чистите фрукты. Они обладают выраженным противовоспалительным эффектом.

* При кашле также советуют пить чай из мандариновой кожуры. Аскорбиновая кислота помогает предотвратить обезвоживание при повышенной температуре, а масло мандарина препятствует размножению бактерий и грибков.

* Мандарины ускоряют обмен веществ. Несмотря на то что в мандаринах довольно много сахара, они низкокалорийны и способствуют снижению веса.

* Калий и кальций в их составе улучшают обмен веществ, а клетчатка вызывает ощущение сытости и надолго утоляет голод.

* Улучшают состояние кожи. Благодаря обилию витаминов A и С цитрус улучшает состояние кожи. Кроме того, мандарины ускоряют заживление ран и борются с преждевременными признаками старения.

* Мандарины полезны для здоровья глаз. Витамин A повышает остроту зрения, укрепляет роговицу, помогает лучше видеть в темноте и защищает слизистые ткани.

Мандарины могут навредить людям с сахарным диабетом, так как в их мякоти содержится большое количество сахаров. Также о них лучше забыть тем, кто страдает язвой желудка.

---
Шаян ТВ
№ --- | 24.01.2023
Шаян ТВ печать

▲ Наверх
Бренд-инфо
Книжные новинки
Энциклопедии
Камаловский театр
Татарская госфилармония
Фестиваль им. Рашита Вагапова
Национальный музей РТ
Ханский дом
Шаян ТВ
Татаркино
Глобэкс промоушен
Комиссия по вопросам сохранения, развития татарского языка и родных языков народов, проживающих в РТ
«Элита»
Piter.tatar
Театр Тинчурина
Архив