Выбираем оптимальный вид спорта для малышей: 4 аргумента в пользу синхронного плавания

Спорт полезен с самого раннего возраста. Особенно плавание, которое прописывают даже деткам-грудничкам. По этой причине, родители стараются записать детей с раннего детства в секцию, чтобы приобщить к физической активности. Также некоторые стараются не просто водить в бассейн, а хотят отдать малыша в какой-то вид водный спорта. Для девочек одним из наиболее подходящих является синхронное плавание. Данная дисциплина довольно популярная и активно развивается, а российская школа признана одной из лучших в мире. Секция синхронного плавания в Москве для девочек 4-8 лет есть в спортклубе Artistik, поэтому записать дочку можно прямо сейчас. Если же терзают сомнения относительно правильности выбора вида спорта, приведем несколько аргументов именно в пользу данной дисциплины.

Первый: польза для всего организма

Плавание – это один из самых эффективных видов спорта. Он воздействует буквально на весь организм, способствует его гармоничному развитию. Выражается это в следующих особенностях:

• регулярные тренировки способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата, снижают вероятность возникновения проблем с осанкой, обеспечивают профилактику болезней позвоночника;
• укрепление мышечного корсета. Тренировки в воде уникальным образом воздействуют на мягкие ткани: они их одновременно и расслабляют (снимают гипертонус), и делают крепче. Объясняется это тем, что вода оказывает мягкий декомпрессионный эффект сродни деликатному массажу, но при этом оказывает сопротивление при движениях. Таким образом, мышцы и расслабляются, и тренируются одновременно;
• улучшение координации движение. Тренировки по синхронному плаванию строятся не только на самом плавании, как таковом. Они включают также упражнения по хореографии, гимнастике. Эти дисциплины помогают развивать как крупную, так и мелкую моторику, улучшают координацию движений в целом.

Кроме того, регулярное нахождение в бассейне, где повышена влажность воздуха, способствует укреплению иммунитета, является профилактикой болезней дыхательных путей.

Важно: нередко плавание даже рекомендуют врачи деткам со слабо развитыми легкими или бронхиальной астмой. Занятия помогут устранить проблемы и свести к минимуму или даже устранить приступы. Но перед тем, как записывать ребенка в секцию, стоит проконсультироваться с доктором.

Второй: расширение круга знакомств

Для детей коммуникация со сверстниками – это одно из важных условий гармоничного развития. Но малыши не всегда контактные и порой им сложно найти общий язык с товарищами по детской площадке. Решить такую проблему, а заодно и помочь ребенку развить навыки коммуникации можно именно за счет посещения тренировок по синхронному плаванию.

Дело в том, что данный вид спорта относится к командным. Поэтому детей с первых же тренировок учат взаимодействию друг с другом, только в таком случае можно добиться единства и гармоничности всей группы при выступлении. Кроме того, работа в команде позволит воспитать и несколько других важных черт характера:

• ответственность;
• внимательность;
• дисциплинированность.

Эти качества пригодятся ребенку и в будущем, даже во взрослой жизни.

Третий: возможность построения спортивной карьеры

Синхронное плавание с каждым годом активнее развивается и становится все популярнее. По нему проводятся различные турниры, как региональные, так и международные. Эта дисциплина входит также и в программу Олимпиады. Поэтому, если ребенок демонстрирует отличные результаты, то есть вероятность выступления на соревнованиях различного класса.

Такая перспектива не только поможет девочке реализоваться и, возможно, определиться с будущей профессией, но и открывает возможности для путешествий, расширения круга знакомств.

Важно: на выездных соревнованиях нередко спортсменок замечают тренеры других команд и могут пригласить к ним перейти. Это сулит возможность изменения страны жительства, что для многих может показаться привлекательной перспективой.

Четвертый: невысокий риск получить травму

Синхронное плавание относится к одним из самых безопасных спортивных дисциплин. Объясняется это тем, что в ней нет необходимости работать на износ, на пределе физических возможностей. Все элементы и фигуры выполняются плавно, что тоже снижает вероятность получить спортивную травму.

Максимум, что грозит синхронистам – ушибы в результате столкновения или от удара о бортик бассейна.

Важно: с детьми с первых занятий в секции очень тщательно прорабатывают технику безопасности, учат правилам поведения в бассейне, прививают способности координировать свои движения в отношении друг друга.

Источник: сайт artisticsport.ru