4 главных критерия выбора беговых дорожек

Чтобы поддерживать хорошую физическую форму и здоровье, необходимо заниматься спортом. Многие приверженцы здорового образа жизни выбирают бег. Препятствовать этому занятию может неблагоприятная погода, отсутствие возможности бегать в светлое время суток, но сегодня эти проблемы решаются походом в спортзал, где есть профессиональные беговые дорожки. Некоторые решаются приобрести такое оборудование для дома. Прежде чем совершать покупку, стоит изучить критерии выбора дорожки для бега.

1. Вид

В продаже имеются 3 вида дорожек для занятий бегом:

• электрические;
• механические;
• магнитные.

К категории самых бюджетных относятся механические модели. Полотно таких дорожек движется за счет усилия ног.

Магнитные дорожки отличаются от механических плавным ходом за счет наличия магнита, распределяющего нагрузку при торможении. Такие модели немного дороже механических.

В электрические дорожки для бега встроен двигатель, заставляющий полотно двигаться. Такие модели оснащены разными режимами работы. Электрические дорожки имеют высокую стоимость. Их часто приобретают для профессионального использования в тренажерные залы.

2. Размер

Профессиональные беговые дорожки отличаются большими размерами. Они обеспечивают максимальный комфорт, но занимают много места. Оборудование для домашнего использования намного компактнее. Конструкция многих моделей позволяют складывать их для удобного хранения.

3. Ширина полотна

Определяясь с шириной полотна, нужно принять во внимание рост человека. Чем выше спортсмен, тем более широким должно быть полотно. Чаще всего встречаются беговые дорожки, имеющие ширину полотна 35 см, 40 см и 50 см.

4. Возможность регулирования угла наклона полотна

Функцию регулирования угла наклона беговой дорожки оценят люди, которые хотят укрепить мышцы ног. Эта опция позволяет сделать тренировку сложнее и эффективнее без необходимости наращивать темп бега.

Занятия на беговых дорожках — эффективный способ поддерживать физическую форму, избавиться от лишних килограммов, укрепить здоровье. Можно заниматься на профессиональном оборудовании в спортзале или приобрести модель для домашнего использования.