В чем секрет весенней красоты женщин Казани? (ФОТО)

Весной многие жалуются на недомогание, сонливость и слабость. Как правило, после зимы у нас не самый лучший багаж - пара лишних килограммов, сухая кожа, ломкие волосы и ногти... В это время особенно актуален вопрос: «Как привести себя в форму к солнечным летним денькам?»

Именно с ним «КВ» обратились к казанским женщинам, у каждой из которых есть свой неповторимый секрет красоты и здоровья.

Елизавета Багрова, студентка КФУ: Я делаю маски для лица. Раньше покупала специальные очищающие полоски от черных точек на носу, но результат был недолгим. Потом перешла на маску из яичного белка с соком алоэ, можно добавить и сок лимона. Не оставляю без внимания и волосы. Выбираю исключительно те средства, которые содержат натуральные компоненты. Раньше активно пользовалась такой маской: по одной чайной ложке оливкового и репейного масла подогреть на водяной бане, добавить 1 столовую ложку меда и желток. Всю массу распределяла по длине волос, уделяя особое внимание кончикам, накрывала голову на два часа полиэтиленовым пакетом. Затем мыла волосы шампунем и обязательно наносила бальзам на 5 - 10 минут.

Марина Новикова, работник банка: Мой секрет красоты - крем из лепестков роз. Его делала моя мама, которой сейчас 56 лет, но выглядит она лет на 20 - 25 моложе. Делается крем так: нужно мелко измельчить лепестки роз и одну-две столовых ложки залить теплой водой. Получившуюся густую массу подогреть на водяной бане примерно 10 минут, и все готово. Осталось только нанести крем на лицо и шею на 20 минут. Затем смыть теплой водой.

Рецептов масок из лепестков роз очень много. Одни улучшают цвет лица, другие омолаживают, третьи увлажняют. В нашей семье есть еще один рецепт, уже для предотвращения растяжек на груди. Опять нужно мелко измельчить лепестки роз, причем можно использовать и сушеные. Смешиваем их со сливками до тех пор, пока не получится густая масса. Наносим маску на зону декольте и смываем через 10 - 15 минут. Хочу порекомендовать всем перенимать от своих мам все самое лучшее - рецепты красоты и здоровья, рецепты фирменных семейных блюд. Все это нужно передавать из поколения в поколение. Иначе знания, выработанные веками, просто исчезнут.

Айгуль Усманова, визажист: Весной я собираю березовый сок. Он насыщен витаминами и минералами, очищает кровь, усиливает обменные процессы, увлажняет и тонизирует кожу. Поэтому летом я обычно чувствую себя превосходно. Налегаю на ягоды - вдоволь ем клубнику, малину, смородину, фрукты, овощи с огорода. Осенью сижу на специальной диете, насыщенной всеми необходимыми организму витаминами и минералами, иначе впаду в тоску, грусть и простуду. Зимой часто хожу в баню и закаляюсь.

Светлана Костяева, экономист: Мой секрет красоты - делать то, что меня радует, и общаться с теми, кто не раздражает. Обожаю романы Набокова. Они пробуждают во мне что-то детское, легкое, весеннее и романтичное. Люблю ходить на йогу. У меня, женщины в возрасте, есть одно правило: с возрастом косметики на лице должно быть меньше. Компенсировать возраст толстым слоем макияжа невозможно. Что касается еды, то питаюсь я понемногу, но часто. Встаю всегда рано и даже в выходные не позволяю себе просыпаться позже 8 часов. Считаю, что самодисциплина - ключ к красоте и здоровью.

Наталия Фомичева, студентка КГМУ: Каждое утро я пью льняное масло, а для волос делаю маски с репейным маслом. Занимаюсь спортом. Денег у студентов немного - поход на фитнес не могу себе позволить. Зато стараюсь больше ходить пешком, даже зимой, и каждое утро делаю гимнастику. Летом по утрам бегаю в парке, большое внимание уделяю питанию. Каждый день включаю в рацион бананы, яблоки, киви, помидоры, огурцы, свеклу. Недавно начала работать, так что теперь смогу позволить себе еще и гранаты с грейпфрутами, полезные свойства которых незаменимы. Не стоит жалеть денег на еду. Но самый главный секрет здоровья - любить себя.